Лучшее для мозга
Мы кушаем и получаем удовольствие, а теперь рассмотрим продукты, которые формируют удовольствие для мозга. Для того , чтобы лучше фокусироваться, чтобы лучше работала память, чтобы лучше мыслить — что кушать? АВОКАДО очень полезный для мозга ГОЛУБИКА антиоксидант БРОККОЛИ КОКОСОВОЕ МАСЛО ЯЙЦА (витамины В4,Е, омега 3) ЗЕЛЕНЫЕ ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ (капуста, шпинат) ЛОСОСЬ (омега 3), САРДИНЫ КУРКУМА-Читать далее