У каждого из нас своя картина мира и мы по-разному понимаем слово «счастье». Деньги, семья, карьера — людские ценности не имеют границ, но вкусно покушать не откажется никто. А вы встречали таких «уникалов»?

Если нет, предлагаем перейти к списку продуктов, которые приносят истинное блаженство.

И так, форель, скумбрия и тунец — эти рыбы не дадут «заскучать» и «подарят» ощущение счастья

Отлично поднять настроение смогут помидоры, красный перец и морковь.

О пользе шоколада писать абсурдно, но мы вам напомним, что этот продукт не на шутку может подбодрить.

А вот теперь мы добрались с вами к сладкому. Если вы соблюдаете диету и давно оставили мысли о вкусном десерте, заменить такое «счастье» можно фруктами, в частности, грушей, фейхоа, апельсинами, мандаринами и яблоками.

Жаренный картофель — неожиданное блюдо в этом списке, но благодаря триптофану и другим аминокислотам вы с легкостью сможете побороть раздражительность и гнев.

Орехи, сыр, молоко и красная игра обладают теми же веществами, что и картофель. Поэтому в минуты полной «печали» не отказывайте себе в удовольствие полакомиться «продуктами счастья» — mood food — и поднять настроение.

Будьте счастливы!