У каждого из нас своя картина мира и мы по-разному понимаем слово «счастье». Деньги, семья, карьера — людские ценности не имеют границ, но вкусно покушать не откажется никто. А вы встречали таких «уникалов»?
Если нет, предлагаем перейти к списку продуктов, которые приносят истинное блаженство.
И так, форель, скумбрия и тунец — эти рыбы не дадут «заскучать» и «подарят» ощущение счастья
Отлично поднять настроение смогут помидоры, красный перец и морковь.
О пользе шоколада писать абсурдно, но мы вам напомним, что этот продукт не на шутку может подбодрить.
А вот теперь мы добрались с вами к сладкому. Если вы соблюдаете диету и давно оставили мысли о вкусном десерте, заменить такое «счастье» можно фруктами, в частности, грушей, фейхоа, апельсинами, мандаринами и яблоками.
Жаренный картофель — неожиданное блюдо в этом списке, но благодаря триптофану и другим аминокислотам вы с легкостью сможете побороть раздражительность и гнев.
Орехи, сыр, молоко и красная игра обладают теми же веществами, что и картофель. Поэтому в минуты полной «печали» не отказывайте себе в удовольствие полакомиться «продуктами счастья» — mood food — и поднять настроение.
Будьте счастливы!
Надеюсь, что стану гораздо счастливее, включив эти продукты в свой рацион. Спасибо!
Спасибо за проявленный интерес!